Είμαστε η Άννα και ο Γιάννης, ψυχολόγοι MSc, με πολυετείς σπουδές και εμπειρία. Τα τελευταία 5 χρόνια ζούμε και ως Expats στην Ολλανδία και διατηρούμε το δικό μας γραφείο ως θεραπευτές.
Βλέποντας (και βιώνοντας και οι ίδιοι) τη δυσκολία πολλών Ελλήνων του εξωτερικού για πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας ψυχοθεραπεία χωρίς waiting lists, ξεκινήσαμε αυτό το νέο εγχείρημα.
Η Ιστορία μας
Άννα
Κάποια δύσκολα βιώματα που είχα ως παιδί μού έδωσαν κίνητρο να ακολουθήσω αυτό το επάγγελμα, ώστε να βοηθήσω άτομα με παρόμοιες δυσκολίες.
Τα τελευταία χρόνια ζω με το Γιάννης και τον κύριο Πόκο (τον πανέμορφο γατούλη μας) στην Ολλανδία. Στα γραφεία μας και σε online συνεδρίες, δουλεύω με εφήβους και νεαρούς ενήλικες που αντιμετωπίζουν προβλήματα άγχους, OCD, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες προσαρμογής, προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, έλλειψη διεκδικητηκότητας, και άλλα.
Έχω πραγματοποιήσει πολυετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), αλλά και στη Θεραπεία Δέσμευσης και Αποδοχής (ACT) και στην Κλινική Ανάλυση Συμπεριφοράς. Μαζί θα χτίσουμε μια σχέση ασφάλειας και κατανόησης, θα διερευνήσουμε το πως ο τρόπος σκέψης μας επηρεάζει τα συναισθήματα και τις πράξεις μας, και θα θέσουμε χρήσιμους στόχους με σκοπό την αλλαγή και την προσωπική εξέλιξη.
Γιάννης
Μικρός είχα το αφελές όνειρο ότι θα άλλαζα τον κόσμο. Τώρα καταλαβαίνω πως η πραγματική αλλαγή έρχεται από τις μικρές, καθημερινές πράξεις προς τα άτομα που αγαπάμε. Σε επαγγελματικό επίπεδο προσπαθώ να διατηρώ μια ανάλογη στάση προς τους θεραπευόμενούς μου.
Μαζί με τη γατο-οικογένειά μου (την Άννα και τον κύριο Πόκο) ζούμε και δουλεύουμε στο Leiden της Ολλανδίας. Η δουλειά μου εστιάζει σε ενήλικες και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σχετιζόμενες με άγχος, κατάθλιψη, OCD, πένθος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη διεκδικητηκότητας, δυσκολίες προσαρμογής, δυσκολίες στις σχέσεις, και άλλα.
Με εκπαίδευση στην Κλινική Ανάλυση Συμπεριφοράς, τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Παρέμβαση (CBT), και στη Θεραπεία Δέσμευσης και Αποδοχής (ACT), χρησιμοποιώ τη θεραπευτική σχέση ως όχημα πραγματικής αλλαγής. Μαζί θα εστιάσουμε όχι απλά στην αντιμετώπιση προβλημάτων, αλλά κυρίως στις δεξιότητες που θα μας επιτρέψουν να χτίσουμε μια ζωή με σκοπό, νόημα και σε επαφή με τις ανάγκες και τις αξίες μας.
Είμαστε καλό fit για εσάς;
Εύλογα αναρωτιέται κανείς τι μπορούμε να προσφέρουμε. Δείτε πιο κάτω τι μπορείτε να περιμένετε από τη συνεργασία μας, ώστε να αποφασίσετε εάν είμαστε ένα καλό fit για εσάς ή όχι.
Τι να περιμένετε
✔ Ως Expats και οι ίδιοι, καταλαβαίνουμε και συνδεόμαστε με τις ανάγκες σας.
✔ Έχουμε περισσότερα από 5 χρόνια εμπειρίας με ελληνόφωνους και αγγλόφωνους θεραπευόμενους στο Leiden και στη Χάγη της Ολλανδίας, όπου διατηρούμε γραφεία.
✔ Είμαστε εξειδικευμένοι σε σύγχρονες, αποτελεσματικές πρακτικές ψυχοθεραπείας, όπως η CBT, η ACT και η μέθοδος Gottman για θεραπεία ζεύγους.
✔ Δουλεύουμε με άτομα με δυσκολίες άγχους, στρες, OCD, κατάθλιψης, αποξένωσης, προσαρμογής, εξαρτήσεων, χαμηλής αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών σχέσεων.
Και τι όχι
X Δεν παρέχουμε συμβουλές ή έτοιμες λύσεις. Η θεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία, όπου εξερευνούμε μαζί τις ανάγκες και τους στόχους σας.
X Δεν είμαστε εξειδικευμένοι σε περιστατικά διταραχών προσωπικότητας (πχ οριακή ή ναρκισσιστική διαταραχή), ψυχώσεων, ή αυτοκτονικού ιδεασμού.
X Δεν αναλαμβάνουμε ζευγάρια όπου υπάρχει κακοποίηση του ενός συντρόφου προς τον άλλο.
X Δεν προσφέρουμε χαμηλού κόστους συνεδρίες. Προσπαθούμε να ισορροπήσουμε μεταξύ μιας τιμής τόσο προσιτής όσο και δίκαιης.